1.足球坐垫的技术要领有哪些？
足球跳球技术要领
1、双脚脚背球:
向前向上摆动双脚，用脚背击球。击球时，踝关节被固定，球的下部被击打。两脚交替击球，或一只脚支撑另一只脚连续击球。均匀击球时，让球一直围绕着你的身体。
2、双脚内外球:
抬腿屈膝，用脚掌内侧或外侧向上摆动，用脚掌内侧或外侧交替击打球的下部。
3、大腿球:
抬起双腿并弯曲膝盖，用大腿中部和前部向上击打球的下部。你的双腿可以交替击球，或者你可以用一只脚支撑球，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部跳动:
打开你的脚，微微弯曲你的膝盖，不断用你的额头顶球的下部。头球时，眼睛盯着球，双臂自然张开以保持平衡。
5、连续球的各部分:
根据上述单球技术的动作要领，连续球与各部位配合的难度越大，配合的部位越多。球的部位有脚背、内侧足、外侧足、大腿、头部、胸部、肩部等。
双脚脚背拍球:脚背向前向上移动，然后用脚背击打足球。击球时踝关节固定不能扭转，发力均匀，才能很好地控制球。
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腿球:抬起大腿，使大腿和膝盖成90°，并利用大腿和膝盖的连接处击球，并控制好力量。
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当你达到一定水平时，你可以用你的头来拍球。刚开始的时候，你可以用额头去顶球，但要注意不要撞到眼睛和鼻子。掌握方向也是控制力量的必要条件。
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米乐官方网站脚内侧也可以，比较简单，就像学踢毽子一样，脚踝要灵活。
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当然，脚内侧可以踢球，外侧也可以。用脚的外侧向上摆动，用适当的力击球，你可以用双脚交替拍球。
需要等足球落到较低的位置后再踢，球落到较低的位置后才能顺利弹起；像这样，球仍然高于腰部甚至更高，无法尝试用力拍球；收紧脚踝，保持脚趾适当向上。像这样，足球像撞到石头一样弹起。
2.足球踢点球时，怎样做假动作？
点球被称为快球。你不能用假球骗过守门员。但是你可以通过改变步频的节奏和眼神的变化来欺骗守门员。当然可以。如果你对自己的步法有信心。你可以追求那个极端的角度。例如梁和柱之间的间隙。还有一把勺子。言归正传。所谓步伐频率的变化，是指你迈步时的节奏可快可慢。然后是拍摄的时间。突然改变脚踝的力量。球的速度可以改变。这也可以称为假动作。
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